Des signes que vous pouvez voir
17. Urine mousseuse
Si vous remarquez une couche persistante de mousse blanche et dense dans vos urines, semblable à la mousse d’une bière, cela pourrait être un signe. Cela signifie souvent qu’une protéine appelée albumine passe du sang dans les urines. Normalement, les minuscules filtres des reins, appelés glomérules, sont trop étroits pour laisser passer les grosses protéines comme l’albumine. Cependant, lorsque ces filtres sont endommagés, des brèches peuvent apparaître, permettant à l’albumine de s’échapper. L’albumine a des propriétés similaires à celles du savon, ce qui explique la formation de mousse.
16. Gonflement (Œdème)
Pour vérifier la présence d’un gonflement, appuyez doucement avec votre pouce sur le bas de votre tibia pendant environ 5 secondes. Si une empreinte se forme, il s’agit d’un œdème à godet. Ce type d’œdème peut survenir lorsque vos reins ne filtrent pas correctement et que vous perdez de l’albumine dans vos urines. Un faible taux d’albumine dans le sang signifie que moins de liquide est contenu dans vos vaisseaux sanguins. Ce liquide peut alors s’infiltrer dans vos tissus, provoquant un gonflement, souvent au niveau des jambes, des pieds ou autour des yeux. Si la station debout prolongée peut entraîner un léger gonflement qui disparaît pendant la nuit, un gonflement persistant ou qui s’aggrave, en particulier autour des yeux, peut être lié à un problème rénal.
15. Uriner fréquemment la nuit (Nycturie)
Contrairement à la croyance populaire selon laquelle uriner fréquemment est signe de reins en bonne santé, la capacité à concentrer l’urine est essentielle. Lorsque les reins sont en difficulté, ils perdent cette capacité. Si vous vous levez plusieurs fois par nuit pour uriner (nycturie), cela pourrait être un signe précoce de maladie rénale.
14. Ongles moitié-moitié
Observez vos ongles. Normalement, la base de l’ongle (la lunule) est plus claire. Cependant, chez certaines personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique, la moitié supérieure de l’ongle apparaît rose ou brune, tandis que la moitié inférieure est blanche. On parle alors d’ongles bicolores. Bien que la cause exacte soit inconnue, il existe un lien étroit avec les problèmes rénaux.
