Un matin, vous vous réveillez, encore fatiguée, et vous demandez : est-ce un manque de motivation ou simplement une fatigue qui dure depuis longtemps ? Ce n’est peut-être ni l’un ni l’autre. Et si tout a commencé… par la façon dont vous vous allongez dans votre lit ? Car oui, votre posture de sommeil pourrait … Read more
« Au moins, il ne souffre plus » C’est probablement l’une des phrases les plus entendues… et les plus délicates. Même si elle se veut rassurante, elle peut être ressentie comme une négation de la peine actuelle. Pour les proches, la question n’est pas celle de la souffrance passée, mais de l’absence présente. À privilégier … Read more
Tout commence simplement, puis le doute s’installe sans que vous sachiez vraiment pourquoi. Fatigue, anxiété, malaise… Certains signes révèlent une relation déséquilibrée, et apprendre à les voir peut tout changer. Au début, tout semble simple, naturel, évident. Puis, sans vraiment savoir pourquoi, vous vous sentez fatiguée, anxieuse, ou jamais vraiment heureuse dans votre relation. Vous … Read more
La séparation d’un couple a des répercussions sur l’entourage, et c’est encore plus vrai quand le couple a des enfants. Une psychologue explique comment bien aborder le sujet du divorce ou de la séparation avec ses enfants. “Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants” est la traditionnelle phrase qui vient conclure les contes de fées. … Read more
La sieste régulière est associée à un volume cérébral légèrement plus élevé, suggérant un ralentissement du vieillissement du cerveau.Des chercheurs de University College London ont analysé les données de 359 075 adultes (37 à 73 ans) issues de UK Biobank, en combinant imagerie par IRM, habitudes de sieste et facteurs génétiques. Résultat :les personnes qui font … Read more
Il y en encore 2 mois, la vie de Julie de Marseille, âgée de 41 ans, était un cauchemar. Elle a été licenciée de son travail et son mari l’a quittée. Son surpoids de plus de 25 kilos lui donnait beaucoup de fil à retordre: elle avait du mal à se déplacer, elle était tout … Read more