Pas de tristesse. Pas de drame. Juste une vidéo.
C’est l’anhédonie. Et elle touche presque tous ceux qui s’arrêtent de boire après des années de consommation excessive.
Voici pourquoi cela arrive et pourquoi c’est temporaire 👇
🧠 LES EFFETS RÉELS DE L’ALCOOL SUR VOTRE CERVEAU
Chaque verre que vous avez consommé a inondé votre cerveau de dopamine à des niveaux qu’aucune activité naturelle ne peut produire. Votre cerveau s’adapte en particulier à sa propre production de dopamine et en supprimant des récepteurs. Pourquoi se donner la peine d’en produire quand la bouteille le fait déjà tous les soirs ?
Arrêtez de boire. L’afflux de dopamine cesse. Votre système, désormais plus simple, demeure.
Cette sensation de vide n’est pas votre personnalité sans alcool. C’est un dommage structurel qui nécessite un temps de réparation.
😶LES 6 SIGNES D’ANHÉDONIE ET NON D’UNE SIMPLE MAUVAISE SEMAINE
Les activités que vous aimeriez auparavant vous semblent désormais automatiques.
Vous trouvez quelque chose d’amusant sans pour autant le faire rire.
La nourriture a bon goût, mais ne vous enthousiasme pas.
Vous vous sentez déconnecté(e) même entouré(e) de vos proches.
Rien ne vous donne envie d’avancer.
