Le mucus produit par nos muqueuses peut être source d’inconfort en cas d’excès. Cet excès au fond de la bouche, dans la gorge, les sinus, les voies respiratoires et les poumons peut avoir un impact important sur notre vie quotidienne.
La présence d’une certaine quantité de mucus dans nos voies respiratoires est normale pour piéger les agents pathogènes tels que les bactéries et les virus. Le problème survient lorsque notre système immunitaire est affaibli. Cela entraîne une production excessive de mucus, provoquant une sinusite, une pression dans les sinus, une congestion thoracique et pulmonaire, et rendant la respiration difficile.
C’est pourquoi je vais partager avec vous une recette d’élixir spécial, riche en nutriments et en herbes, qui vous aidera à fluidifier le mucus dans vos voies respiratoires.
Le jus de citron consommé le matin aide à éliminer les toxines et à activer les rênes et le système digestif pour la journée. Riche en vitamine C, il procure un regain d’énergie pour bien démarrer la journée, renforce le système immunitaire et aide à lutter contre la rhume et la grippe. Il hydrate le corps, possède également des propriétés anti-inflammatoires et contribue à réduire la production de mucus.
