Surélevez les jambes au-dessus du niveau du cœur.
Portez des bas de contention
Hydratez-vous et réduisez votre consommation de sel.
Pratiquez une activité physique légère comme la marche ou des étirements.
8. Conclusion
Chez les personnes âgées, les jambes enflées sont généralement dues à une combinaison de facteurs liés à l’âge, à des problèmes de santé et au mode de vie. Si les cas bénins peuvent être pris en charge à domicile, un gonflement persistant ou important doit être examiné par un professionnel de santé. Une prise en charge précoce permet de prévenir les complications et d’améliorer la qualité de vie.
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