Rincez soigneusement tous les ingrédients à l’eau froide courante.
Évidez les pommes et coupez-les en morceaux.
Pelez les citrons et retirez les pépins pour éviter l’amertume.
Si vous le souhaitez, ajoutez une petite tranche de gingembre pour une note chaude et épicée.
2. Mélanger le tout
Ajoutez les pommes, les citrons et les légumes verts (si vous en utilisez) dans un mixeur à grande vitesse.
Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Pour une texture plus soyeuse, filtrez le jus à travers une passoire fine ou un sac à lait végétal.
3. Versez, sirotez et savourezServir immédiatement pour profiter au maximum de la saveur et des nutriments.
Facultatif : Garnir d’une tranche de citron ou de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur.
À déguster en guise de réinitialisation matinale ou en accompagnement d’un repas léger pour soutenir le processus naturel de détoxification de votre corps.
Ce jus est bien plus qu’une simple cure détox : c’est un petit geste de bienveillance envers votre corps et votre esprit. Chaque gorgée vous rappellera que le bien-être n’a pas besoin d’être compliqué. Parfois, il suffit de trois ingrédients et d’un instant de pleine conscience.
